السعرات الحرارية قطعة واحدة =100 سعر حراري مدة التحضير 45 دقيقة المكونات 2 بيضة ملعقة فانيلا وملعقة باكنج باودر ربع كوب زيت نباتي 1 كوب طحين كوب من التمر منزوع النواة ومقطع كوب من الحليب طريقة التحضير : نخلط البيض مع الفانيلا نضيف الزيت ونخفق المزيج نضيف منقوع التمر والحليب نضيف الطحين والباكنج باودرونخلط المكونات الى أن تتجانس ( يمكن اضافة القرفة المطحونة حسب الرغبة)