السعرات الحرارية 1 كوب = 60 سعر حراري مدة التحضير 25 دقيقة المكونات 4 حبات كوسا بصلة صغيرة 2 فص ثوم 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 1- نقطع نصف بصلة و 2فص ثوم تقطيع ناعم . 2- نقلبهم بالقليل من زيت الزيتون . 3- نضيف الكوسا المقطع ونقلبه مع الخليط السابق . 4- نضيف مرق الدجاج والقليل من الملح . 5- نخلط المزيج بخلاط اليد .