السعرات الحرارية 1 كوب=50 سعر حراري مدة التحضير 15 دقيقة المكونات كرفس خس بصل أخضر أفوكادو بندورة للصلصلة : عصير ليمونة , ملعقة كبيرة زيت زيتون,, ملعقة صغيرة خل,ملعقة صغيرة ملح, ملعقة صغيرة فلفل أسود. نقطع الخضار جميعها ونقلبها . نضيف الصلصة ونحرك المكونات جميعا .