Skip to main content
Socail Menu
Instagram
Youtube
facebook
تسجيل الدخول
Main navigation
Home
برامجنا
من نحن
كيفية التسجيل
وصفات صحية
مقالات
البدائل الغذائية
احتياجك اليومي
اتصل بنا
Home
وصفات
وصفات صحية - حلويات
وصفات غذائية
وجبات رئيسية
سلطات
حلويات
سناكس
شوربات صحية
فطور
كيكة طحين الشعير والتمر
قطعة ١٠٠ غم = ١٢٠ سعر حراري
٥٠ دقيقة
قراءة المزيد
كيكة الشوفان والشوكولاته الداكنة
قطعة واحدة وزنها ١٠٠ غم = ١٣٠ سعر حراري
٦٠ دقيقة
قراءة المزيد
مبروشة القطين
قطعة صغير 30 غم = 100 سعر حراري
60 دقيقة
قراءة المزيد
حلو الشوفان
٣ كرة صغيرة منها =٨٠ سعر حراري
٣٠ دقيقة
قراءة المزيد
سحلب صحي
1 كوب = 80 سعر حراري
20 دقيقة
قراءة المزيد
كيكة التمر الصحية
قطعة واحدة =100 سعر حراري
45 دقيقة
قراءة المزيد
معمول صحي
حبة واحدة صغيرة=80-100 سعر حراري
قراءة المزيد
قطايف بطحين القمح
حبة واحدة=٨٠سعر حراري
٤٠ دقيقة
قراءة المزيد
فرينش توست بطريقة صحية
شريحة واحدة: ١٣٥ سعر حراري
٤٠ دقيقة
قراءة المزيد
كعكة الشوفان
قطعة متوسطة الحجم= ١١٠ سعر حراري
٥٠ دقيقة
قراءة المزيد
بان كيك صحي
في قطعة صغيرة الحجم بدون اضافات = 50 سعر حراري
40 دقيقة
قراءة المزيد